Web Analytics Made Easy - Statcounter

فرمانده مرزبانی فراجا گفت: هدف از رزمایش دریایی «محمد رسول‌الله» رعایت قوانین و معاهدات دو یا چندجانبه با کشورهای همسایه در جنوب خلیج‌فارس و دریای عمان، انتقال تجربیات ارزنده و ارتقای آمادگی عملیاتی، تقویت امنیت فعالیت‌های اقتصادی و وحدت فرماندهی در دریا است.

به گزارش ایمنا، سردار سرتیپ احمد علی گودرزی در رزمایش دریایی «محمد رسول‌الله» که با حضور سردار احمدرضا رادان فرمانده کل انتظامی جمهوری اسلامی در حال برگزاری است، اظهار کرد: نتیجه مطلوب این رزمایش وحدت فرماندهی و هماهنگی میان همه واحدهای انتظامی، خدماتی و نیروهای مسلحی که در دریا و ساحل جنوب کشور وجود دارد، است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی افزود: هدف این رزمایش درواقع رعایت قوانین و معاهدات ۲ یا چندجانبه با کشورهای همسایه در جنوب خلیج‌فارس و دریای عمان و انتقال تجربیات ارزنده و ارتقای آمادگی عملیاتی، تقویت امنیت فعالیت‌های اقتصادی و وحدت فرماندهی در دریا است.

فرمانده مرزبانی فراجا ایجاد محیطی امن برای فعالیت‌های اقتصادی با همکاری مرزنشینان غیور کشورمان را از دیگر اهداف این رزمایش دانست و خاطرنشان کرد: افزایش سرمایه اجتماعی در واقع با بهره‌گیری از حمایت و همکاری مرزنشینان وفاداری بوده که به نظام مقدس جمهوری اسلامی اثبات کردند در طول ۴۵ سال گذشته، پشتیبان نظام هستند.

وی با اشاره به اینکه در رزمایش به دنبال ترویج روحیه ایثار، سلحشوری و اعتماد به نفس نیروها هستیم، تصریح کرد: این رزمایش همچنین مقابله با سرقت دریایی و تهدیداتی که وجود دارد، بهره‌گیری از توان سامانه‌های الکترونیکی و رادارهای عمومی برای بهره‌برداری و عملیاتی کردن و هدفی که شناورهای ما بتوانند در آب‌های انحصاری و اقتصادی سرزمینی امنیت پایداری را به ارمغان بیاورند، را دنبال می‌کند.

سردار گودرزی اضافه کرد: رسالت و مأموریت اصلی ما در برگزاری رزمایش نیز دستیابی به مهارت‌آموزی است و اعتقاد قلبی دارم که آموزش به اضافه تمرین به مهارت تبدیل می‌شود؛ این رزمایش‌ها نتیجه مطلوبی که به دنبال دارد این است که ما توانمندسازی واحدها و سیستم‌های نوینی که در اختیار است برای پاسخگویی کارآمد مجموعه دریابانی در حوزه‌هایی که مسؤولیت ذاتی دارد، انجام می‌دهیم.

وی مقابله با قاچاق موادمخدر و سرقت دریایی که دغدغه همه کشورهای همسایه است را از دیگر مأموریت‌های این رزمایش برشمرد و گفت: افتخار مجموعه نظام مقدس جمهوری اسلامی بر این است که دنیا مدیون مبارزه بی‌امانِ ما در بحث مبارزه با موادمخدر، مقابله با انواع قاچاق و کمک به تولید ملی که اقدامات گسترده‌ای انجام شده است.

فرمانده مرزبانی فراجا ادامه داد: مجموعه مرزبانی طی شش ماه نخست امسال بیش از ۱۵ هزار میلیارد تومان انواع قاچاق را کشف کرد که هفته گذشته هزار و ۳۳۰ تُن آن در استان‌های مختلف کشور به آتش کشیده شد.

سردار گودرزی تصریح کرد: با توجه به حساسیتی که از دیرباز و امروز به لحاظ آرمان‌گرایی، استقلال‌طلبی و برگشت به دین، برگشت به حجاب و ام‌القرای اسلام بودند، در تنگه هرمز ضرورت ایجاد می‌کرد که این رزمایش را برای انتظام ملی و انتظام بخشیدن به دریا برای موضوعات اقتصادی و جلوگیری از تهدیدات دشمن قهار و ارتش تروریستی آمریکا، رژیم جعلی و کودک‌کُشِ موقتِ اسرائیل، هرسال در آب‌های انحصاری، سرزمینی و اقتصادی دریای جنوب و هم در خشکی انجام دهیم.

وی با اشاره به اینکه نام‌گذاری رزمایش به نام محمد رسول‌الله برای این است که در ماه پرخیر و برکت ربیع‌الاول قرار داریم، ادامه داد: بر اساس دکترین انتظامی کشور سالانه، نظرات و اقدامات خوبی در کسب تجربه و وحدت فرماندهی در مجموعه انتظامی کشور اتفاق می‌افتد.

وسعت رزمایش در محدوده ۶۴۰ مایل مربع معادل دو هزار و ۷۳ کیلومتر مربع با تعداد بیش از ۷۷ فروند شناور کلاس‌های مختلف به منظور ارتقای آمادگی عملیاتی در تنگه هرمز و در آب‌های سرزمینی به مرحله اجرا گذاشته شده است.

یگان‌های شرکت‌کننده در این رزمایش با مشارکت فرماندهی مرزبانی استان‌های سیستان و بلوچستان (چابهار)، پایگاه دریایی کیش و قشم، مرزبانی بوشهر و همراهی نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی و نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی مستقر در منطقه، سازمان شیلات، سازمان بنادر و دریانوردی و حمایت استاندار هرمزگان و اعضای شورای تأمین این یگان‌ها در حال برگزاری است.

منبع: ایرنا

کد خبر 694898

منبع: ایمنا

کلیدواژه: هرمزگان رزمایش دریایی خلیج فارس محمد رسول الله ص مرزبانی شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق فعالیت های اقتصادی محمد رسول الله وحدت فرماندهی جمهوری اسلامی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۸۶۲۱۶۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

برای تقویت حافظه چی بخوریم؟

تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که رژیم غذایی متعادل شامل میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات کامل و حبوبات، ماهی و چربی‌های سالم، می‌تواند به تقویت عملکرد حافظه کمک کند. بررسی‌ها حاکی از آن است که تغذیه مناسب برای بهبود توانایی به یادآوری جزئیات است. در ادامه این مقاله، به معرفی و تحلیل مواد غذایی موثر در تقویت حافظه خواهیم پرداخت.

میوه‌ها و تأثیرات بر حافظه

به گزارش فرطب، میوه‌ها به ویژه توت‌ها، به دلیل آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی که دارند، نقش مهمی در حفاظت مغز از آسیب‌های اکسیداتیو و پیشگیری از زوال عقل ایفا می‌کنند. زغال‌اخته به خصوص غنی از آنتوسیانین است و عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد. انگور و هندوانه نیز به ترتیب به دلیل داشتن رسوراترول و لیکوپن، موثر در تقویت حافظه هستند. آووکادو نیز با چربی‌های سالم خود، به بهبود سطح کلسترول و عملکرد مغز کمک می‌کند.

سبزیجات برگ دار و تقویت حافظه

سبزیجات تیره و برگ‌دار، منابع عالی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C هستند و در پیشگیری از از دست دادن حافظه ناشی از پیری مفیدند. چغندر، که غنی از نیترات است، به گشاد شدن رگ‌های خونی و افزایش اکسیژن‌رسانی به مغز کمک می‌کند. این سبزیجات، به ویژه در کاهش التهاب و بهبود گردش خون در مغز نقش دارند.

غلات کامل و حبوبات در تغذیه

غلات کامل و حبوبات مانند گندم پرک، کوسکوس، نخود و جو دوسر، منابع غنی از کربوهیدرات‌های پیچیده و ویتامین B هستند. این مواد غذایی به بهبود حافظه کمک می‌کنند و به واسطه داشتن فیبر و مواد مغذی، به تقویت کلی سلامت مغز می‌انجامند.

تأثیر غذاهای دریایی بر عملکرد مغزی

مصرف ماهی‌های چرب که سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند، برای سلامت قلب و بهبود عملکرد حافظه ضروری است. مصرف هفتگی ماهی به بهبود حافظه کمک کرده و نیازهای اساسی مغز را تامین می‌کند، در حالی که گوشت قرمز ممکن است ضررهای بیشتری داشته باشد.

گیاهان و دانه‌ها برای بهبود حافظه

دانه‌های کاکائو، کنجد و گیاهانی مانند رزماری و نعناع، منابع غنی فلاونوئیدها و آرژنین هستند. این مواد مغذی به بهبود جریان خون به مغز، افزایش تمرکز و حافظه کمک می‌کنند. استفاده از این دانه‌ها و گیاهان می‌تواند به تقویت عملکرد مغزی و جلوگیری از لخته شدن خون منجر شود.

استراتژی‌های تکمیلی برای تقویت حافظه

علاوه بر تغذیه، فعالیت‌هایی مانند استراحت کافی، حل جدول، و ورزش منظم نیز برای تقویت مغز و حافظه ضروری هستند. تلاش برای به خاطر سپردن شماره‌ها یا استفاده از ذهن برای مکان‌یابی به جای تکیه بر تکنولوژی، می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند. همچنین، خنده به عنوان یک فعالیت ضد استرس، به کاهش تنش و بهبود عملکرد مغزی کمک می‌کند.

اطمینان از خواب کافی و مصرف منظم مایعات نیز برای حفظ سلامت مغز و حافظه حیاتی است. در نهایت، یادگیری مستمر و تحریک ذهن با فعالیت‌های جدید به حفظ قدرت مغزی کمک می‌کند.

جمع بندی

تغذیه مناسب حاوی میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و ماهی، به همراه فعالیت بدنی منظم و استراحت کافی، نقش مهمی در بهبود و تقویت عملکرد حافظه دارد. توجه به مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و امگا ۳، و همچنین ارتقا سبک زندگی سالم، به پیشگیری از زوال عقل و تحریک مغز کمک می‌کند.

کانال عصر ایران در تلگرام

دیگر خبرها

  • دپوی بیش از ۶۰۰ میلیارد ریال لوازم یدکی قاچاق در انبار لو رفت
  • حمله حزب‌الله لبنان به مقر فرماندهی ارتش صهیونیستی در شمال سرزمین‌های اشغالی
  • حمله‌ ترکیبی حزب‌الله به مقر فرماندهی نظامی صهیونیستی در شمال فلسطین اشغالی
  • مزایای کریدور حمل‌ ونقل سبز و دیجیتال دریایی چیست؟
  • رزمایش جهادی بسیجیان مخابرات گلستان بمنظور بازسازی شبکه مخابراتی گنبد کاووس
  • ایران برای ایجاد یک پایگاه دائمی در دریای سرخ تلاش می‌کند
  • مزایای کریدور حمل‌ونقل سبز و دیجیتال دریایی چیست؟
  • برای تقویت حافظه چی بخوریم؟
  • وقوع حادثه امنیت دریایی در خلیج عدن
  • توقیف ۳ شناور با ۱۱ میلیارد تومان قاچاق در بوشهر